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"胎宝这5个时候很好动,准妈妈留意过吗?"

时间:2024-06-21 浏览:233 作者:admin

"胎宝宝这5次胎动很厉害,准妈妈们注意到了吗?" 正常情况下,大部分准妈妈在怀孕4-5个月左右就能感觉到胎动了,而且胎儿也有自己的生物钟,昼夜间的胎动次数也不一样,通常是:早上活动量比较小,中午以后逐渐增多,尤其是以下5种情况,宝宝简直成了调皮的小家伙!

一、吃完饭后

准妈妈在进食和吸收营养的同时,体内血糖含量会增加,胎儿也会 "吃饱",这个时候就会变得活泼好动,伸懒腰和冲撞都很常见;如果准妈妈处于饥饿状态,体内血糖含量就会下降,胎儿不强壮就会比较老实。

而且准妈妈吃完晚饭后应进行适当的运动,比如散步,因为散步不仅有利于消化,还能与胎宝宝沟通;散步时不建议穿拖鞋,应选择安全性较高、较舒适的孕妇鞋。

洗澡放松

在温水浴中,准妈妈的血液循环更加顺畅,身心更加放松,这种愉悦的心情会传递给胎宝宝,使胎宝宝的活动变得更加频繁;另外,胎儿在浴池中能感受到妈妈的动作和水流,所以胎动频繁。

"胎宝这5个时候很好动,准妈妈留意过吗?"

但需要注意的是:一般来说,水温应在 38℃以下,因为如果水温或室温过高,容易造成胎儿缺氧而发育不良。即使是冬天,也不能长时间用很热、很烫的水清洗,否则容易导致胎儿缺氧、窒息,甚至导致胎儿宫内缺氧。

三、与胎宝交流时

胎动其实就是胎儿在子宫内的运动,它是胎儿与准妈妈交流的最初方式,也是判断胎儿健康状况的重要指标,胎动的次数、力度,都是胎儿向准妈妈传递的健康信号。

当准妈妈跟胎儿说话的时候,常常会感受到胎儿的回应,好像胎儿听懂了妈妈说的话一样。其实,对着肚子说话,胎儿真的能听到,温柔的声音以及传达出的好心情能让宝宝心情好,动作自然也变得好,这也是胎儿在表达自己的情感。

四、晚上睡觉前

有很多准妈妈说,晚上睡觉前胎动比较多,所以睡觉前人的心情是最放松的,胎儿也能感受到;另外,晚上胎儿比较安静,准妈妈也可以安静地感受胎动,这样会感觉胎动更明显。准妈妈可以准备一个专用的孕妇枕,不仅可以提高睡眠质量,还能让身体尽量放松。

准妈妈要注意:胎动与胎儿的健康息息相关,胎动过频或过少都是不正常的,除了养成数胎动的习惯外,平时也要多注意胎动的频率。

五、听舒缓的音乐

胎儿在准妈妈肚子里,听觉已经很灵敏了,当听到准妈妈说话或听胎教音乐、胎教故事时,胎儿能感觉到,会在妈妈肚子里动起来,包括在爸爸妈妈和胎儿互动交流时,胎儿也会有反应;准妈妈可以为宝宝多做胎教,对胎儿的发育很有帮助。


参考资料
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