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针对不同挑食代孕宝宝的超人气美食食谱

时间:2017-03-17 02:10:38

0到6岁是代孕宝宝长身体的关键阶段,但是有些代孕宝宝就是不爱吃肉、不爱吃菜,甚至什么都不爱吃。“吃饭难”的问题真是让妈妈们头疼又操心。今天,就为各位妈妈介绍几种能够让宝宝开胃的食谱,希望宝宝胃口大开、健康成长!

一、针对不爱吃肉的宝宝

材料:嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许

做法:

1、将瘦肉、香菇剁碎,加盐拌匀;

2、将豆腐切成两条,在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底,将香菇肉末填入洞中;

3、放入碗中撒少许盐,滴几滴香油;

4、放入锅中蒸15~20分钟即可。

推荐理由:嫩嫩的豆腐配上香菇肉末,香嫩可口,由于蒸豆腐比较烫,给宝宝吃前要凉上几分钟。

材料:新鲜香菇几个、猪肉2两、盐和油少许

做法:

1、香菇切碎,猪肉剁碎;

2、把两种材料一起拌均匀,放上盐和油;

3、隔水蒸熟(想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸)。

推荐理由:有素有荤,而且简单,味道也不错。最主要是受小朋友欢迎,还很爱吃。

材料:大米、菠菜、瘦猪肉末、植物油、精盐、葱末少许

做法:

1、将米淘洗干净,加入清水,浸泡20分钟后,蒸成软饭待用;

2、将菠菜切成末;

3、将油倒入锅内,下入肉末炒散,加葱末,加入菠菜末炒至变色,加水、精盐,放入软米饭,拌匀后,稍焖一下出锅即成。

推荐理由:味道咸香,饭软烂,肉切成末以后易于宝宝接受,营养丰富,做法也很简单。

二、针对不爱吃蔬菜的宝宝

材料:蕃茄、超市买的酸奶酪

做法:

1、蕃茄洗干净,用刀在皮上划开一个十字,放在热水里烫一下;

2、把皮拨开,切成小块,用酸奶酪拌一下就可以了。

推荐理由:蕃茄有很丰富的营养,对于很多不喜欢吃蕃茄的宝宝可以用酸奶酪来调剂一下,并且酸奶酪里也富含蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。

材料:胡萝卜、小油菜、豆腐、葱、鸡蛋1个、多春鱼3条、婴儿米粉、花生油、盐、酱油

做法:

1、将蔬菜洗净剁碎,豆腐切成小块,多春鱼取鱼子用,鸡蛋搅拌均匀备用;

2、锅内放少许花生油,油热后放入葱、胡萝卜、小油菜、豆腐爆炒,加入适量的水;

3、水开后,将鸡蛋、鱼子依次加入锅里;

4、将婴儿米粉用凉水拌成糊状,倒入锅内。

推荐理由:蔬菜的营养价值很高,而多春鱼有明目作用。宝宝很爱吃!

材料:橙子、胡萝卜、,猪肉馅,鸡蛋,香油,盐,味精,水淀粉,葱、姜末少许

做法:

1、将糯米用凉水泡40分钟,倒完水后待用;

2、将肉馅放入盆内,加入鸡蛋、葱姜末、精盐、味精、料酒、香油、水淀粉、清水,用力搅拌,待有粘性时,用手挤成大小相等的丸子;

3、将丸子逐个沾一层糯米,放入盘内,上笼用旺火蒸25分钟即成。

推荐理由:米粘、肉香、色白,形似刺猬,增加宝宝的食欲。

材料:宝宝奶酪一块、胡萝卜50克、西兰花几朵、西红柿半只、鳕鱼两块

做法:

1、将鳕鱼蒸熟,然后把刺去除,剩鱼肉备用;

2、将胡萝卜、西兰花垛碎,备用;

3、西红柿去皮切成小粒备用;

4、先将胡萝卜、西兰花、西红柿放到锅中煮熟,再放奶酪;{5}将煮好的奶酪蔬菜淋在鳕鱼肉上即可。

推荐理由:用奶酪做菜宝宝都爱吃,这个菜营养丰富,还一次性解决了宝宝什么都不爱吃的难题。

材料:水饺皮、肉末、蔬菜、菇类、蛋

做法:

1、准备好肉末,加入剁碎的蔬菜、菇类、鲜虾,再打入一个蛋,加适量盐调味;

2、包成饺子后煮熟即可。

推荐理由:小小的一个水饺,里面有荤有素,而且加入不同的蔬菜就会有不同的口味,简单易做,营养也很好。

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